みなさん、こんにちは！ 毎日が日曜日となりました～ 家族は、働いていますので、やっぱり、朝は早起き、お弁当作りなどします。 洗濯、掃除、買い出し、結構動いているつもりなんだけど・・・ 以前と比べて、歩いてないから、体が硬くなってきました。 そこ…